(118) ルーティーン・ワーク

ぼくは毎日や毎週、毎年、何かを定期的に続けることが苦にならないタチだ。

今回はせっかくなので、自分の今のルーティーンの棚卸しをしたいと思う。

なお、育児・家事は含まず、あくまで個人的に行っていることを指す。

毎日していること

ツイッター（X）を、140文字ピッタリでつぶやく

最初はなかなか難しかったが、慣れると140文字ピッタリで発信できるようになる。文字量が絶妙で、ちょうど飽きずに自分の言いたいことが言い切れる物量。ただし、ちゃんと整理しないと、なかなかパッと見てわかりやすい文章にはならないので、まだまだ訓練が必要と実感。

Yahoo!知恵袋に1件以上、回答する。

質問をするのではなく、既出の質問に回答する。Yahoo!知恵袋はかなり闇深く、色々と悩んでいる人が多く、少しでも役に立てればと始めた。

しかし、かなり悩みを抱えている人が多く、その問題の多さに驚き、疲弊している自分がいるのも確か。もう少し回答ジャンルを絞ってやっていかないと、直につらくなっていくことが予見される。もう少しライトめの質問に、シフトしていくかもしれない。

日常で忘れがちな、じつはありがたいことの写真を、Instagramでアップする。

日々健康であることとか、家族が無事であること、お腹が減らずに生活できているなど、じつはありがたいことを写真に撮って、アップしている。

人間欲深いので、今の幸せを忘れ、もっとがめつく生きてしまうことを抑制するために始めたもの。

腕立て、腹筋を行う

これは回数は特に決めていないけど、1回以上で、つらくなる前に終えること。腕立ては昔から苦手だったので選択し、お腹がぷよぷよしているのが個人的に嫌で、腹筋を選んだ。

その日あったことをメモする

iPhoneのメモ帳に、その日感じたこと、大事だと思ったことをメモする。

毎週していること

ブログ（ゆらぎびと）で記事を１つ投稿する

自分の気になること、発信したいことを、ブログでまとめてアップする。次のポッドキャストもそうだが、1週間に1回くらい、自分の中で溜まったものをアウトプットしないと、逆に調子が悪くなるため、続けている。

ゆくゆくはこれらまだ雑多なものたちを、一つにまとめたいと考えている。

ポッドキャスト（そも問う）のエピソードを１つアップする

ポッドキャストを１話分（５分〜10分程度）を配信する。このようにパソコンで文字で打つのと違って、しゃべりだとあまり考えていなくても喋れるので楽。ただし、文字の方が後々見返しやすいというメリットはあると実感。（音声だと、聞くのにある程度の時間を要する）

毎日のメモをまとめる

毎日iPhoneで書いているメモをまとめ、その1ヶ月自分が何を得たのか、何が印象的だったのかを書く。それを毎月、Excelに集計する

毎年していること

毎月の棚卸しをまとめ、1年の総括を行う

毎月の感想をExcelにまとめてあるので、それを見返し、今年1年何ができて何ができていなかったをまとめる。また、他の年との比較も行う。

その上で次の年をどういうものにするかの目標を定める。

ざっと書くと、こんなところである。

結局これが何の役に立つのかわからないが、自分的に直感として、とても大事なことだと思っている。

別に誰の役に立たなくても、自分の役に立っている。

これが最終的に何になっていくのか、全く予想がつかないが、自分にとって大きな花になると信じている。それを夢見ながら、ぼくはタネをまく行為自体が楽しいので、単純に続けていくだけである。

以上