本当にやりたいことがない時はどうすればいいのか

特に現在やりたいことがない時。

とりあえずSNSで時間を潰すだろうか。

インスタを見て、ツイッターを見て、フェイスブックを見て、

YouTubeのリールを流し見する。

それも1時間くらいやっていたら流石に飽きてくる。

とはいえ、どこかに出かける時間や自由があるわけではない。

そんな時はどうしたらいいのか。

こういう時は、少し先の未来にある楽しみを想像したり、

過去あった楽しい思い出を思い出して、気を紛らわすこともできるが、

それすら楽しめなくなったらどうしたらいいのか。

それは、もう心を無にするしかない。

自分の呼吸をする数を数えるだけ。これをすると、なにかしたいという欲求が、不思議なくらいなくなり、

逆にやりたいことが出てきたりする。

本当にやり尽くしたなと思った時ほど、

心を空っぽにする。

これは案外効果がある。

以上